-
[Giáo dục] Thay đổi lối sống để phòng ngừa trầm cảm cho cả gia đình
Trầm cảm đã xuất hiện ở nhiều gia đình, không chỉ có người lớn mắc trầm cảm mà rất nhiều trẻ em cũng có các dấu hiệu bệnh này. Vậy chúng ta cần thay đổi lối sống như thế nào để phòng ngừa chứng trầm cảm? Trầm cảm: dễ mắc, khó chữa Thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai cho thấy, tại Việt Nam hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%. Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 – 40.000 người. Trầm cảm không còn…
-
[Chia sẻ] Sống tối giản để hạnh phúc và bình yên
Đôi lúc giữa ồn ào phố thị, giữa tiện nghi đủ đầy, người ta giật mình thảng thốt nhận ra khoảng trống. Con người có tâm hồn, vì có tâm hồn mà chúng ta luôn khao khát được yêu thương và sống bình yên. Chẳng kể tuổi tác, danh phận, nếu biết buông bỏ thì ta sẽ đủ đầy. Cũng bởi vậy, ngày nay, đang càng nhiều bạn trẻ chọn cho mình lối sống tối giản. Lối sống màu xám Màu xám là màu sắc có tính chất dễ kết hợp và làm nền cho các màu sắc xung quanh. Tối giản là lược đi bớt những yếu tố…
