Trong một xã hội năng động, người nào cũng từng có lúc cảm thấy nhịp sống diễn ra quá nhanh khiến thân tâm mệt mỏi. Đó là lúc bạn bắt đầu stress. Hãy cũng tham khảo một vài phương pháp đơn giản để giúp chính mình và người thân vượt qua stress trong bài viết này nhé.   Stress là gì? Một ngày, đột nhiên người ngồi đối diện chợt im lặng, rồi nói với bạn: “Hình như dạo này cậu hơi xì-chét (stress) thì phải?”. Lúc ấy chúng ta mới bất chợt chú ý đến những biểu hiện của bản thân. Stress nguy hại ở chỗ nạn nhân của…